蚂蚁庄园11月18日：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病

文章作者：522手游小编发布时间：2023-11-17 12:16:04 来源：522手游

蚂蚁庄园11月18日问题：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？很多小伙伴不知道哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园11月18日每日一题答案，感兴趣的快来了解一下吧。

蚂蚁庄园11月18日：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病[图1]

蚂蚁庄园今日答案汇总

问题：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？

答案：有氧运动

蚂蚁庄园11月18日：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病[图2]

答案解析：

1、养成规律的生活习惯：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间；

2、适当运动：进行适量的体育锻炼，每天半小时以上的有氧运动；

3、调节饮食：保持低盐饮食，多吃富含维生素和粗纤维的食物，不吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，增加豆制品摄入。

蚂蚁庄园11月18日：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病[图3]

以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园11月18日每日一题答案，更多蚂蚁庄园今日问题答案，就在522手游网。

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